Archive for December, 2009
El Polar RS100 de Polar está enfocado a personas que se inician en el mundo del runner y que quieren mejorar su rendimiento. Este pulsometro, es muy básico y de manejo muy sencillo que permite al usuario mejorar su forma física, controlar la Frecuencia Cardiaca combinada con funciones de entrenamiento a intervalos, muestra calorías y el porcentaje de grasa quemado, calcula el tiempo de cada ejercicio y registra hasta 99 laps en cada sesión.
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Siguiendo con la linea RS de los pulsometros Polar para runners, hoy escribiré sobre la gama de pulsómetros de Polar RS300X.
Esta gama de pulsómetros está enfocada exclusivamente para corredores. El elegir un pulsómetro u otro dentro de esta categoría dependerá de qué tipo de corredor seas: profesional, semiprofesional, principiante, aficionado…
En post anteriores os comentaba los detalles de la gama de pulsómetros Polar CS para ciclistas; en siguientes post, me gustaría describir la gama RS de Polar para runners.
En este post concretamente describiré el Polar RS400 y el Polar RS400sd. Estos
pulsómetros están enfocados a personas que desean mejorar el rendimiento en todo momento. Con éstos pulsómetros puedes planificar, controlar y analizar el entrenamiento.
La diferencia entre uno y otro es el sensor y la tecnología aplicada a cada uno de ellos. El RS400sd incluye información detallada de la velocidad, ritmo y distancia. Compatible con Polar Training Plan Bank. Ambos incluyen sensor de running Polar S1 (sólo apto para correr).
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El Polar Pro Trainer 5 es un software que viene de serie con algunos pulsómetros con el que podrás, a grandes rasgos, planificar, analizar y realizar un seguimiento de los entrenamientos en tu PC.
Con este software, el usuario puede conocer más a fondo el entrenamiento realizado basado en las zonas de frecuencia cardiaca, velocidad, distancia, tiempo y frecuencia cardiaca creciente/decreciente. Para poder leer bien los datos de tu entrenamiento y sacar provecho de ellos, es necesario seguir los cinco pasos que Polar recomienda y que a continuación resumo:
Vengo hablando en muchos post sobre cómo algunos pulsómetros son compatibles con el programa de Polar Personal Trainer.
Recientemente me llego una información más completa sobre este programa de Polar que os la hago llegar mediante este post.
Personaltrainer.com, según Polar, es un nuevo servicio web online con un visual dinámico y gratuito cuyo objetivo es que el usuario sea capaz de mejorar el rendimiento de su pulsómetro, además de obtener una gama completa de programas y servicios diseñados para ayudar al usuario a entrenar mejor. Con este servicio puedes:
- Retar a otros miembros registrados y ver cómo evolucionan.
- Encontrar nuevos amigos en la comunidad personaltariner.com y compartir los entrenamientos.
- Compartir consejos y recomendaciones con otros deportistas de la Comunidad Polar.
- Crear programas de entrenamiento para alcanzar tus propios objetivos.
- Obtén ayuda para elegir el tipo de ejercicio.
- Accede a programas de entrenamiento adaptados a tu nivel y a tus objetivos.
- Posibilidad de almacenar la información de tus entrenamientos usando el calendario y transfiriendo cada archivo de entrenamiento para crear automáticamente una entrada al diario.
- Registra y sigue tu evolución diaria, semanal e incluso a largo mensual gracias al seguimiento a largo plazo por lo que puedes seguir fácilmente si tu rendimiento está mejorando.
- Transferir tus datos de entrenamiento de una forma muy sencilla a través de conexión USB.
Para conectar el pulsómetro a esta aplicación necesitas el Polar Flowlink, la nueva herramienta de transmisión de datos de entrenamiento de Polar. En definitiva, permite descargar archivos de entrenamiento en tu diario online en personaltrainer.com para compartir datos, experiencia y consejos con otros usuarios además de realizar todas las actividades arriba descritas.
Esta herramienta está incluida en algunos pulsometros Polar mientras que con otros tienes la posibilidad de incluirlo pagando más en el precio final.
En el post de hace un par de días sobre la comparativa de la gama RS800. Mi idea es ir comentando un poco más en profundidad cada pulsómetro de esta gama en post separados. Las funciones comunes y concretas de cada una de ellos las podéis encontrar en el otro post.
El Polar RS800CX Pro Team Edition es una edición especial en color negro de la cual en principio sólo va unidades limitadas. Es un pulsómetro enfocado a ciclistas que se lo toman en serio sin llegar a ser profesionales. Tiene software profesional para que el usuario pueda planificar, controlar y analizar todo su entrenamiento y, de esta forma mejorarlo. Incluye sensores de velocidad y cadencia W.I.N.D.
Con este pulsómetros, también puedes ver el perfil de ruta y el total de metros de ascendida con las funciones de altitud, ascenso y descenso, así como inclinación en grados y porcentaje.
En el post de hace un par de días sobre la comparativa de la gama RS800. Mi idea es ir comentando un poco más en profundidad cada pulsómetro de esta gama en post separados. Las funciones comunes y concretas de cada una de ellos las podéis encontrar en el otro post.
El Polar RS800CX BIKE , aunque está diseñado de serie exclusivamente para ciclistas, incluye funciones para la practica de múltiples deportes como running. Con el software de entrenamiento profesional, puedes planificar, controlar y analizar cada detalle de tu entrenamiento. También podrás ver tu perfil de ruta y el total de metros ascendidos, así como inclinación en grados y porcentaje. Estos datos pueden ayudarte a registrar tu esfuerzo de una forma eficiente durante tu entrenamiento. Este pulsómetro incluye sensor de velocidad W.I.N.D.
En el post de hace un par de días sobre la comparativa de la gama RS800. Mi idea es ir comentando un poco más en profundidad cada pulsómetro de esta gama en post separados. Las funciones comunes y concretas de cada una de ellos las podéis encontrar en el otro post.
El Polar RS800CX RUN es prácticamente igual que el RS800CX Multi y, aunque está diseñado de serie exclusivamente para corredores de élite, incluye funciones para la práctica de múltiples deportes. No incluye el GPS G3 porque dicho GPS no coge las líneas en zig – zag. De ahí que sólo venga incluido el sensor de pie, el running Polar s3 W.I.N.D que permite medir la velocidad y distancia, la eficiencia de carrera, la cadencia y longitud de la zancada así como registrar tus progresos. Incluye también el software Polar ProTrainer 5T.
Este pulsómetro esta enfocado a planificar, controlar y analizar cada parte del entrenamiento.
En el post de hace un par de días sobre la comparativa de la gama RS800. Mi idea es ir comentando un poco más en profundidad cada pulsómetro de esta gama en post separados. Las funciones comunes y concretas de cada una de ellos las podéis encontrar en el otro post.
El Polar RS800CX Multi está destinado a ser el pulsómetro de los atletas multisport ya que combina archivos de entrenamiento para diferentes deportes como la grabación de un entrenamiento que combina running y ciclismo. Esta orientado a un usuario de gama alta que sea muy exigente y que entrene con dureza y constancia en varios tipos de deporte.
Este pulsómetro es compatible con el sensor GPS G3: mide distancia y velocidad en cualquier deporte registrando con exactitud tu movimiento y permitiendo la combinación de ejercicios durante una misma sesión de entrenamiento. Al finalizar el entrenamiento, con el Polar RS800CX Multi es posible descargar el perfil de la ruta en Googe Earth y ver en directo por los sitios donde has estado y al ritmo al que has ido en cada tramo.
Además viene de serie con el software Polar ProTrainer 5T con el que podrás planificar, analizar y realizar un seguimiento de los entrenamientos en el PC.
En el post de hace un par de días sobre la comparativa de la gama RS800. Mi idea es ir comentando un poco más en profundidad cada pulsómetro de esta gama en post separados. Las funciones comunes y concretas de cada una de ellos las podéis encontrar en el otro post.
El Polar RS800CX, es el más básico de toda la serie. En principio va orientado a runners pero incluye una función que la llaman multisport por lo que se podría llegar a usar en varios deportes, como ciclismo.
