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La gran Marcha Cicloturista Internacional Quebrantahuesos 2011 cuenta un año más con el apoyo incondicional de POLAR en el marco de colaboración y como patrocinador único de training computers.
POLAR sorteará plazas para la edición de la Marcha Cicloturista Internacional Quebrantahuesos 2011, que se celebrará el próximo 18 de junio.
A continuación os dejo un cuadro muy simple que he creado, intentando explicar las diferencias entre el GPS, el podometro y el acelerometro. ¡Espero que os sea de utilidad!
| GPS | PODOMETRO | ACELEROMETRO (S1 Y S3 DE POLAR O EL SUUNTO FOOT POD) | |
| Qué miden | Velocidad y distancia | ||
| A través de… | La posición | Los pasos | La zancada |
| ¿Cómo? | Calcula tu posición a través de los satélites. Una vez te sitúa en un punto, va calculando la distancia que recorres y tu velocidad basándose en el tiempo que tardas en recorrerla. | El usuario introduce en el pulsometro lo que mide su zancada. Una vez introducido ese dato, el podómetro hace el cálculo de la distancia recorrida basándose en la longitud de la zancada; y la velocidad basándose en el tiempo en que recorre dicha distancia. |
Calcula la zancada a través de unos sensores que van dentro de los dispositivos que calculan el movimiento del pie. Estos sensores son los que se llaman acelerómetros. No importa que tu zancada no sea siempre la misma. |
| Margen de error | Tienes que estar en campo abierto, si no, pierde señal. | No vale más que para alguien que siempre vaya al mismo paso; si no, el margen de error es muy grande. |
Error mínimo. La precisión puede variar dependiendo del tipo de terreno (subidas y bajadas). |
Polar ha sacado dos nuevos modelos del Polar FT7. El Polar FT7 F Red Silver y el Polar FT7 M Black Red.
Para avanzar en tu entrenamiento necesitarás entrenar tanto en la zona de quema de grasas como en la de forma física. Sea cual sea tu objetivo de entrenamiento, ambas zonas son necesarias. Tu cuerpo necesita un tiempo de sesión en la zona de quema de grasas, trabajando a baja intensidad. Te ayuda a prepararte para tu entrenamiento en zonas de frecuencia cardíaca superiores que mejoran tu forma física. Con un entrenamiento variado, te asegurarás el logro de los progresos que deseas.
A una persona activa le resultará fácil guiar su frecuencia cardíaca hacia la zona correcta. Al principio, a una persona que acaba de empezar le puede resultar difícil mantener la frecuencia cardíaca en la zona de quema de grasas. En su lugar, la frecuencia cardíaca puede desplazarse muy fácilmente hacia la zona de forma física, aunque los principiantes deberían mantenerse en ella al principio con moderación. Tras unas semanas, les empezará a resultar cada vez más fácil mantener su frecuencia cardíaca en la zona correcta. A medida que su metabolismo de lípidos se desarrolle, también notarán que cuentan con una mejor preparación para situar su cuerpo con mayor facilidad en la zona de forma física. Practicar ejercicio con pulsometro garantizará que lo haces de la forma correcta.
*Info cedida por Polar
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Polar ha sacado dos nuevos modelos dentro de los FT80 y de los FT40: el FT80 WD, y el FT40 white.
El FT80 WD con su nuevo diseño es la herramienta ideal para los entusiastas del fitness que quieran mejorar su fuerza y condición cardiovascular.
- Dirige tus sesiones de entrenamiento de fuerza con períodos de recuperación entre series basados en la Frecuencia Cardíaca.
- Crea un programa de entrenamiento en función de tus objetivos personales y establece nuevas metas de entrenamiento semanales.
- El Polar Fitness Test mide tu condición aeróbica en períodos de reposo y te informa acerca de tu progresión.
- Incluye el Polar FlowLink® a fin de permitirte transferir tus datos con facilidad al diario de entrenamiento online en polarpersonaltrainer.com a través de Mac y PC.
Su nueva pantalla con la información en negro sobre fondo blanco te ofrece una mejor visibilidad. El FT80 WD permite diseñar planes de entrenamiento semanales y flexibles en función de los objetivos personales. Además, el sencillo POLAR Fitness Test mide la condición aeróbica en reposo e informa acerca de los progresos.
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Tags: Energy Pointer, GPS G1, Kit de batería para FT80, Polar Fitness Test, Polar Flowlink, Polar FT40, Polar FT40 White, Polar FT80, Polar FT80 WD, Polar Wearlink, Pulsometro Polar, pulsometros Polar, Sensor running S1, Transmisor Polar Wearlink+ para Nike+, Transmisor T31 codificado, transmisor textil Polar Wearlink+ codificado |
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¡Hola de nuevo! Ha pasado tiempo de la última vez que escribí. He estado inmersa en muchos cambios y novedades que pronto compartiré con vosotros. Mientras tanto, en el post de hoy quiero hacerme eco de la información que me ha llegado al email referente a la nueva edición de la Titan Desert 2011, para los amantes y/o interesados en esta carrera.
Polar ha firmado un acuerdo de colaboración con la organización de la MILENIO TITAN DESERT 2011 para las próximas dos ediciones. Al igual que en la Titan Desert 2010, toneladas de arena, rocas, temperaturas superiores a los 40 grados, agotadoras jornadas sobre la bicicleta, cerca de 400 rivales, una semana de pasión ciclista es lo que te espera si formas parte del POLAR Team en la próxima edición de la MILENIO TITAN DESERT 2011.
Muy buenas a todo@s,
Hoy me hago eco de una noticia que me ha llegado. El lanzamiento de una nueva banda de pecho, la Polar WearLink®+ creada por Nike y por Polar. Un accesorio muy interesante desde mi punto de vista.
Os dejo la nota de prensa. ¡A ver qué os parece!
Nike, Inc (NYSE:NKE) y Polar –líder del mercado y pionero en la tecnología de entrenamiento con frecuencia cardíaca– han lanzado el Polar WearLink®+ compatible con Nike+. Este nuevo producto funciona con la Nike+ SportBand y el Nike+ iPod Sport Kit permitiendo a los usuarios correr y entrenar con frecuencia cardíaca por primera vez.
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Tags: Apple, banda de pecho, Frecuencia Cardiaca, Inc (NYSE:NKE), ipod, Nike, Nike+ ipod, Nike+ iPod Sport Kit, nikeplus.com, Polar, Polar WearLink®+, Sportband, Wearlink |
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Hoy quiero escribir sobre una nueva familia de pulsometros que ha lanzado Suunto: Suunto serie M.
Son una serie de pulsometros cuyo objetivo es ayudar al usuario a sentirse bien y a motivarle a seguir ejercitando. Están preparados para indicar al usuario cuándo entrenar, cuánto tiempo y a qué intensidad. Son pulsometros muy fáciles de usar y menos técnicos que la serie Suunto Td, más enfocada a gente más introducida en el mundo del fitness.
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Tags: entrenamiento, Fitness, Movescount, Movescount.com, Serie M, Serie t, Suunto, Suunto Dual Comfort Belt, Suunto Fitness Solution, Suunto Foot Pod, Suunto M1, Suunto M2, Suunto M4, Suunto M5, Suunto Movestick, Suunto Serie M, Suunto Serie t, Suunto Td |
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Entre las vacaciones de verano y compromisos personales varios, he dejado el blog de lado durante Julio y Agosto. ¡Siento la tremenda desconexión!
Ya estoy de vuelta y con ganas de seguir informándoos sobre novedades y sobre las diferentes características de los pulsometros Polar y Suunto.
Prometo contestar a todos los comentarios que me habéis ido dejando entre hoy y mañana.
Un saludo a todos y perdonad la tardanza!
Supongo que ya lo sabréis, pero hace ya un mes que está disponible el Suunto Core Extreme Edition Silver.
Suunto, diseñador y fabricante líder de instrumentos deportivos de precisión, presento un nuevo instrumento deportivo para aire libre de la colección Suunto Core: el Suunto Core Extreme Edition Silver.
