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A los fans de movescount.com e iPhone, ¡ya ha llegado app!
Con la llegada de la app de Movescount.com para iPhone, podrás compartir tus experiencias deportivas y hacerles un seguimiento mientras estás ejercitando.
Para los que no saben que es movescount.com; es la comunidad online de Suunto. Un servicio gratuito y abierto a todos, sin importar si el usuario tiene un pulsometro o un instrumento para actividades al aire libre, o la marca del mismo. Los miembros de esta comunidad pueden cargar los registros de entrenamiento de sus dispositivos Suunto para compartirlos, comentarlos y recibir opiniones de amigos acerca de sus avances y movimientos. También pueden añadir fotos de sus sesiones desde Flickr, vídeos desde Youtube, añadir nuevas rutas de entrenamiento…
Podéis echar un vistazo a más info en el post que hicimos sobre esta comunidad: movescount.com
Según la responsable de Marketing Digital de Suunto, Jane Kallio, dar el salto al móvil era lógico por la demanda tan grande de usuarios que querían la llegada de una app de esta comunidad para el móvil.
Tanto el servicio Movescount.com como la nueva aplicación para iPhone son totalmente gratuitos, están disponibles en 11 idiomas y se pueden descargar en desde App
Es gratis, ¿a qué esperas para probarla?
Podéis leer más información en este post de Suunto.
En anteriores post os he hablado de Suunto y de varios de sus modelos. Al igual que con Polar, con este post y con próximos, pretendo que conozcáis los accesorios de Suunto. Cuál os puede ser útil para vuestro entrenamiento, sus funciones, su compatibilidad con otros productos Suunto… En definitiva, ayudaros a sacar el máximo rendimiento a vuestro relojes Suunto. Read the rest of this entry »
Hoy nos salimos un poco de los pulsometros para hablaros sobre el Compex Wireless; el nuevo electroestimulador de Compex que encabeza la nueva generación de electroestimuladores musculares inalámbricos para los profesionales del deporte.
Echad un vistazo a esta presentación y decidnos qué opináis sobre este nuevo aparato.
¿Lo veis útil de cara a las personas que practican bastante deporte: running, ciclismo…? ¿ Creéis en sus beneficios?
¡Esperamos vuestros comentarios!
¿Qué tienes qué hacer?
Si has comprado un producto Suunto entre el 3 y el 24 de mayo, entras automáticamente en el sorteo para ser uno de los afortunados que podrá compartir una jornada de entrenamiento con el número uno del mundo en el INEF de Madrid.
Para participar en el sorteo debéis enviar un mail a information.suuntoSpain@amersports.com y facilitar la siguiente información: nombre de la tienda, nombre del modelo Suunto y número de ticket de compra o factura.
Bases del sorteo en Suunto training days.
¡Quedan 30 horas, corre antes de que se agote el tiempo!
Gracias al nuevo Suunto Movestick Mini podrás compartir tus experiencias en Movescount.com: 
• Diario deportivo
• Análisis profundo de los entrenamientos
• Resumenes de las sesiones de entrenamiento
• Posibilidad de compartir experiencias con rutas, videos y fotos
• Seguir y compartir consejos con otros miembros
• Tomar parte en varios grupos deportivos
• Buscar y encontrar nuevas rutas
• Compatible con PC y MAC
Con Movestick Mini puedes descargar datos desde tu Suunto t3d, Suunto t4d, M4 y M5 con:
• Tecnología de transmisión digital segura ANT
• Conexión USB, no requiere pilas
• Alcance de recepción de hasta 10 m / 33 ft
El Suunto Movestick Mini solamente pesa 1.5 g / 0,05 oz. Su pequeño tamaño te permite conectarlo al puerto USB de su MAC/PC constantemente.
A continuación os dejo un cuadro muy simple que he creado, intentando explicar las diferencias entre el GPS, el podometro y el acelerometro. ¡Espero que os sea de utilidad!
| GPS | PODOMETRO | ACELEROMETRO (S1 Y S3 DE POLAR O EL SUUNTO FOOT POD) | |
| Qué miden | Velocidad y distancia | ||
| A través de… | La posición | Los pasos | La zancada |
| ¿Cómo? | Calcula tu posición a través de los satélites. Una vez te sitúa en un punto, va calculando la distancia que recorres y tu velocidad basándose en el tiempo que tardas en recorrerla. | El usuario introduce en el pulsometro lo que mide su zancada. Una vez introducido ese dato, el podómetro hace el cálculo de la distancia recorrida basándose en la longitud de la zancada; y la velocidad basándose en el tiempo en que recorre dicha distancia. |
Calcula la zancada a través de unos sensores que van dentro de los dispositivos que calculan el movimiento del pie. Estos sensores son los que se llaman acelerómetros. No importa que tu zancada no sea siempre la misma. |
| Margen de error | Tienes que estar en campo abierto, si no, pierde señal. | No vale más que para alguien que siempre vaya al mismo paso; si no, el margen de error es muy grande. |
Error mínimo. La precisión puede variar dependiendo del tipo de terreno (subidas y bajadas). |
Para avanzar en tu entrenamiento necesitarás entrenar tanto en la zona de quema de grasas como en la de forma física. Sea cual sea tu objetivo de entrenamiento, ambas zonas son necesarias. Tu cuerpo necesita un tiempo de sesión en la zona de quema de grasas, trabajando a baja intensidad. Te ayuda a prepararte para tu entrenamiento en zonas de frecuencia cardíaca superiores que mejoran tu forma física. Con un entrenamiento variado, te asegurarás el logro de los progresos que deseas.
A una persona activa le resultará fácil guiar su frecuencia cardíaca hacia la zona correcta. Al principio, a una persona que acaba de empezar le puede resultar difícil mantener la frecuencia cardíaca en la zona de quema de grasas. En su lugar, la frecuencia cardíaca puede desplazarse muy fácilmente hacia la zona de forma física, aunque los principiantes deberían mantenerse en ella al principio con moderación. Tras unas semanas, les empezará a resultar cada vez más fácil mantener su frecuencia cardíaca en la zona correcta. A medida que su metabolismo de lípidos se desarrolle, también notarán que cuentan con una mejor preparación para situar su cuerpo con mayor facilidad en la zona de forma física. Practicar ejercicio con pulsometro garantizará que lo haces de la forma correcta.
*Info cedida por Polar
Movescount.com, es la nueva comunidad que va lanzar Suunto en breve. Este servicio va a ser gratuito y abierto a todos, sin importar si el usuario tiene un pulsometro o un instrumento para actividades al aire libre. Pero yendo más allá, una de las grandes novedades, al menos para mi, es que da igual la marca de tu pulsometro; esta comunidad no va estar restringida a Suunto, sino que cualquier persona, sea cual sea su marca de pulsometro (Polar, Garmin…) va poder acceder a la comunidad…
Nombre: Eddie Fletcher 
Ocupación: Entrenador desde 1997
Lema: “Entrena menos, consigue más”
Blog: suuntoatxalps.blogspot.com
Profesión
Fisiológico del ejercicio y entrenador de deportes de resistencia, remo, correr, ciclismo, natación y atletas de triatlón. Eddie Fletcher es licenciado en Ciencias de Deportes y en Ciencias de la Actividad Física. También es miembro del British Association of Sport and Exercise Scientists (BASES).
Eddie Fletcher es experto mundial y pionero en la práctica del uso e interpretación de la variación del ritmo cardiaco en tecnología y Software para medir el efecto fisiológico y psicológico del entreno y recuperación en el cuerpo humano. Usando la VFC, Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca, creó un test específico para atletas y las zonas de Duración-Intensidad-Recuperación para individualizar el entreno de sus atletas.
Eddie Fletcher es también el Autor de numerosas entrevistas y artículos científicos y también del Suunto Set-Up e interpretación guía para corredores y la guía de Suunto Concept 2 Indoor Rowing Training Guide.
Hoy continuo con las entrevistas que comente que iba a recuperar de varios profesionales del deporte, realizadas por Suunto y Polar. Hoy le toca el turno a Conrad Caverman Stoltz, triple Campeón del Mundo XTERRA.
Ficha
Nombre: Conrad “Caveman” Stoltz
Fecha de Nacimiento: 23 de Octubre de 1973 en Lydenburg, en África del Sur
Deportes: Triatlón, XTERRA
Resultados en XTERRA:
- Campeón del Mundo en 2001, 2002 y 2007.
- Campeón de las Series US en 2001, 2002, 2003 y 2007.
Resultados en 2009:
- XTERRA West Cup – 1ª
- XTERRA Midwest Cup – 1ª
- XTERRA South West Cup – 1ª
Resultados 2008:
- XTERRA West Championship – 1ª
- XTERRA Southeast Championship – 1ª
- XTERRA Campeonato Británico – 2ª
- XTERRA Mountain Championship – 1ª
- XTERRA Series US – 1ª
Éxitos Deportivos:
- Triple Campeón del Mundo XTERRA
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