Archive for the ‘Pulsometro Suunto’ Category
A continuación os dejo un cuadro muy simple que he creado, intentando explicar las diferencias entre el GPS, el podometro y el acelerometro. ¡Espero que os sea de utilidad!
| GPS | PODOMETRO | ACELEROMETRO (S1 Y S3 DE POLAR O EL SUUNTO FOOT POD) | |
| Qué miden | Velocidad y distancia | ||
| A través de… | La posición | Los pasos | La zancada |
| ¿Cómo? | Calcula tu posición a través de los satélites. Una vez te sitúa en un punto, va calculando la distancia que recorres y tu velocidad basándose en el tiempo que tardas en recorrerla. | El usuario introduce en el pulsometro lo que mide su zancada. Una vez introducido ese dato, el podómetro hace el cálculo de la distancia recorrida basándose en la longitud de la zancada; y la velocidad basándose en el tiempo en que recorre dicha distancia. |
Calcula la zancada a través de unos sensores que van dentro de los dispositivos que calculan el movimiento del pie. Estos sensores son los que se llaman acelerómetros. No importa que tu zancada no sea siempre la misma. |
| Margen de error | Tienes que estar en campo abierto, si no, pierde señal. | No vale más que para alguien que siempre vaya al mismo paso; si no, el margen de error es muy grande. |
Error mínimo. La precisión puede variar dependiendo del tipo de terreno (subidas y bajadas). |
Para avanzar en tu entrenamiento necesitarás entrenar tanto en la zona de quema de grasas como en la de forma física. Sea cual sea tu objetivo de entrenamiento, ambas zonas son necesarias. Tu cuerpo necesita un tiempo de sesión en la zona de quema de grasas, trabajando a baja intensidad. Te ayuda a prepararte para tu entrenamiento en zonas de frecuencia cardíaca superiores que mejoran tu forma física. Con un entrenamiento variado, te asegurarás el logro de los progresos que deseas.
A una persona activa le resultará fácil guiar su frecuencia cardíaca hacia la zona correcta. Al principio, a una persona que acaba de empezar le puede resultar difícil mantener la frecuencia cardíaca en la zona de quema de grasas. En su lugar, la frecuencia cardíaca puede desplazarse muy fácilmente hacia la zona de forma física, aunque los principiantes deberían mantenerse en ella al principio con moderación. Tras unas semanas, les empezará a resultar cada vez más fácil mantener su frecuencia cardíaca en la zona correcta. A medida que su metabolismo de lípidos se desarrolle, también notarán que cuentan con una mejor preparación para situar su cuerpo con mayor facilidad en la zona de forma física. Practicar ejercicio con pulsometro garantizará que lo haces de la forma correcta.
*Info cedida por Polar
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Hoy quiero escribir sobre una nueva familia de pulsometros que ha lanzado Suunto: Suunto serie M.
Son una serie de pulsometros cuyo objetivo es ayudar al usuario a sentirse bien y a motivarle a seguir ejercitando. Están preparados para indicar al usuario cuándo entrenar, cuánto tiempo y a qué intensidad. Son pulsometros muy fáciles de usar y menos técnicos que la serie Suunto Td, más enfocada a gente más introducida en el mundo del fitness.
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Supongo que ya lo sabréis, pero hace ya un mes que está disponible el Suunto Core Extreme Edition Silver.
Suunto, diseñador y fabricante líder de instrumentos deportivos de precisión, presento un nuevo instrumento deportivo para aire libre de la colección Suunto Core: el Suunto Core Extreme Edition Silver.
Suunto Fitness Solution es una herramienta que muestra los parámetros fisiológicos que previamente han sido registrados mediante la correa de frecuencia cardiaca, generando informes sobre la intensidad de los entrenamientos de grupo o individuales.
Es una herramienta muy interesante para poder echar un vistazo a cómo van vuestros entrenamientos. La parte mala es que sólo esta disponible en algunos clubs de entrenamiento, no es algo que te puedas instalar en tu casa.
Hoy me hago eco de una noticia que me ha llegado de Polar que creo que podría ser interesante para vosotros: ¿Por qué entrenar con pulsometro?
¡Ya me decís lo que opináis!
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Movescount.com, es la nueva comunidad que va lanzar Suunto en breve. Este servicio va a ser gratuito y abierto a todos, sin importar si el usuario tiene un pulsometro o un instrumento para actividades al aire libre. Pero yendo más allá, una de las grandes novedades, al menos para mi, es que da igual la marca de tu pulsometro; esta comunidad no va estar restringida a Suunto, sino que cualquier persona, sea cual sea su marca de pulsometro (Polar, Garmin…) va poder acceder a la comunidad…
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La nueva serie “Suunto t”. Novedad en la gama de pulsometros de Relojes Suunto.
La gama Tc de Suunto desaparece. En su lugar Suunto, lanza la gama Td. Ningún pulsometro en concreto va desaparecer, simplemente cambia el nombre:
- El Suunto T6c se convierte en el Suunto T6d
- El Suunto T4c se convierte en el Suunto T4d
- El Suunto T3c se convierte en el Suunto T3d
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Hay una gran cantidad de pulsometros, tanto Suunto como Polar que entre sus características está la brujula. Hoy, quiero hablar sobre este instrumento que para mi personalmente es muy útil. He recabado información de la web de Suunto, donde vienen resueltas algunas dudas acerca de como usar este instrumento.
¿Qué es la brujula magnética?
Una brujula magnética es una herramienta muy útil en el campo. Si la complementamos con un mapa, podemos encontrar la situación geográfica donde nos encontramos y dirigirnos sin problemas por el campo o el monte.
El Suunto Advizor era uno de los pulsómetros más utilizados por los senderistas, el último de la categoría relojes montaña con medidor de frecuencia cardiaca. Estaba diseñado para realizar deportes al aire libre. Contaba con altímetro, barómetro y brújula electrónica. Hablo en pasado porque este reloj ha sido descatalogado por Suunto y no han sacado ningún otro en su lugar, aunque cualquier de los relojes Suunto dentro de la categoría montaña sustituye y suple las características de éste. A pesar de que ya no exista, os voy a contar sus características por si lo conseguís por otras vías o lo tenéis en casa.
