¡Buenas tardes a tod@s!

Hoy os contamos una novedad de Suunto: el nuevo pulsómetro Suunto Quest.

Con el nuevo Suunto Quest puedes personalizar y descargar tus programas de entrenamiento, además de monitorizar su frecuencia cardíaca, velocidad, distancia, cadencia y vueltas en tiempo real.

Suunto Quest es completamente compatible con Movescount.com, donde se puede personalizar la pantalla de Quest para ver la información que se quiera, así como compartirla y analizar los resultados de entrenamiento.

Algunas de sus características son las siguientes:

· Se puede elegir y crear programas de entrenamiento en Movescount y descargarlo más tarde en el reloj.

· Modifica los ajustes del reloj y de la pantalla en Movescount.

· Recordatorio del siguiente entrenamiento con duración e intensidad.

· Conexión inalámbrica en dos direcciones con Movescount

· Descarga un programa de entrenamiento al reloj desde Movescount.

· Envía los datos de tus entrenamientos a Movescount.

· Fácil uso, con tres botones e interfaz multilenguaje.

· Intensidad del entrenamiento en tiempo real o guía de velocidad para conseguir el objetivo basado en el programa de entrenamiento.

· Pulso en tiempo real, bpm%

· Entrenamiento a intervalos

· Cronometro con laps.

· Medición muy precisa de la velocidad, distancia recorrida y cadencia de paso en Running con el Suunto Foot POD Mini.

· Tiempo de recuperación estimado después del entrenamiento.

· Gráficas completas de pulso y velocidad en Movescount.com.

· Avanzado análisis de rendimiento en Movescount.com

Además cuenta con:

· Transferencia de datos inalámbrica de dos direcciones, con conexión ANT.

· Conexión de datos con Movescount (transferencia de datos hacia y desde Movescount)

· Ajustes configurables en Movescount

· Pantalla configurable en Movescount

· Y la posibilidad de crear/elegir y descargar programas de entrenamiento desde Movescount

¿Estás preparado para llevar un Suunto Quest?

Modelos del Suunto Quest:

· Suunto Quest Orange

· Suunto Quest Black

· Suunto Quest Running Pack

Contenido de paquete del Suunto Quest

· Suunto Movestick Mini

· Guía rapida de uso (Quick Guide)

· Suunto Dual Belt

·  El Suunto Quest Running Pack cuenta incluye además el Suunto Foot POD Mini

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¿Qué tienes qué hacer?


Si has comprado un producto Suunto entre el 3 y el 24 de mayo, entras automáticamente en el sorteo para ser uno de los afortunados que podrá compartir una jornada de entrenamiento con el número uno del mundo en el INEF de Madrid.

Para participar en el sorteo debéis enviar un mail a information.suuntoSpain@amersports.com y facilitar la siguiente información: nombre de la tienda, nombre del modelo Suunto y número de ticket de compra o factura.

Bases del sorteo en Suunto training days.


¡Quedan 30 horas, corre antes de que se agote el tiempo!

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Para avanzar en tu entrenamiento necesitarás entrenar tanto en la zona de quema de grasas como en la de forma física. Sea cual sea tu objetivo de entrenamiento, ambas zonas son necesarias. Tu cuerpo necesita un tiempo de sesión en la zona de quema de grasas, trabajando a baja intensidad. Te ayuda a prepararte para tu entrenamiento en zonas de frecuencia cardíaca superiores que mejoran tu forma física. Con un entrenamiento variado, te asegurarás el logro de los progresos que deseas.


A una persona activa le resultará fácil guiar su frecuencia cardíaca hacia la zona correcta. Al principio, a una persona que acaba de empezar le puede resultar difícil mantener la frecuencia cardíaca en la zona de quema de grasas. En su lugar, la frecuencia cardíaca puede desplazarse muy fácilmente hacia la zona de forma física, aunque los principiantes deberían mantenerse en ella al principio con moderación. Tras unas semanas, les empezará a resultar cada vez más fácil mantener su frecuencia cardíaca en la zona correcta. A medida que su metabolismo de lípidos se desarrolle, también notarán que cuentan con una mejor preparación para situar su cuerpo con mayor facilidad en la zona de forma física. Practicar ejercicio con pulsometro garantizará que lo haces de la forma correcta.


*Info cedida por Polar

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Movescount.com,  es la nueva comunidad que va lanzar Suunto en breve. Este servicio va a ser gratuito y abierto a todos, sin importar si el usuario tiene un pulsometro o un instrumento para actividades al aire libre. Pero yendo más allá, una de las grandes novedades, al menos para mi, es que da igual la marca de tu pulsometro; esta comunidad no va estar restringida a Suunto, sino que cualquier persona, sea cual sea su marca de pulsometro (Polar, Garmin…) va poder acceder a la comunidad…

Movescount.com es un nuevo servicio que puede ofrecer a los usuarios una comprensión más profunda de su entrenamiento, además de servirles de estímulo y motivación dentro de una activa comunidad en línea. La comunidad deportiva en línea MovesCount.com sustituirá al actual software para PC Suunto para las categorías de entrenamiento y aire libre durante 2010.


El Suunto PC POD le han cambiado el nombre. Ahora se llama, el Movestick. El hecho de haberle cambiado el nombre, es porque Suunto ha mejorado el instrumento de forma que se puedan cargar todos los datos de entrenamiento en Movescount.com para que los usuarios puedan ver y compartir sus registros de entrenamiento en línea con el resto de la comunidad.


¿Cómo funciona?


Tras una sesión de entrenamiento, los miembros pueden cargar los registros de entrenamiento de sus dispositivos Suunto para compartirlos, comentarlos y recibir opiniones de amigos acerca de sus avances y movimientos. También pueden añadir fotos de sus sesiones desde Flickr y vídeos desde Youtube, además de añadir las rutas de sus entrenamientos.

Los miembros pueden administrar y consultar sus datos a través de resúmenes o calendarios de entrenamiento, además de unirse a grupos o crearlos o simplemente obtener información y aprender de otros miembros.

¿Qué otras cosas ofrece?

Los usuarios podrán buscar y encontrar nuevos lugares y pistas que respondan a su necesidad de actividades deportivas. Las rutas de los entrenamientos se completan con los avances reales conseguidos por los miembros, para poder comprobar qué ruta es la más exigente o quién ha conseguido el mejor tiempo. Existen programas de entrenamiento para los miembros, permitiéndoles crear, compartir y aplicar estos nuevos programas. Los miembros también pueden dar a conocer sus logros en Twitter y Facebook. Al estar todo en línea, cualquiera puede empezar a disfrutarlo con un simple navegador de Web. Es un servicio seguro y gratuito y para participar no es necesario tener monitores de frecuencia cardíaca ni instrumentos deportivos propios.

¿Qué os parece? ¿Os gusta esta nueva iniciativa?

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La nueva serie “Suunto t”. Novedad en la gama de pulsometros de Relojes Suunto.

La gama Tc de Suunto desaparece. En su lugar Suunto, lanza la gama Td. Ningún pulsometro en concreto va desaparecer, simplemente cambia el nombre:

-          El Suunto T6c se convierte en el Suunto T6d

-          El Suunto T4c se convierte en el Suunto T4d

-          El Suunto T3c se convierte en el Suunto T3d

Estos pulsometros están enfocados a las personas que realicen cualquier tipo de actividad aeróbica. Son muy fáciles de usar y suelen ser líderes por su exactitud que ayuda a los deportistas a sacar el máximo rendimiento de cada entrenamiento.

La única diferencia de la nueva serie t aparte del nuevo diseño, es que ahora vendrá con la banda de pecho la Suunto Dual Comfort Belt (exceptuando el Suunto T1c que no cambia de nombre y seguirá viniendo con la Suunto Comfort Belt). Esta banda será compatible con la mayoría de los equipos de cardio de los gimnasios, con la solución de ejercicio en grupo Suunto Fitness Solution y con todos los monitores de frecuencia cardiaca de Suunto; de forma que se podrá entrenar tanto en el exterior como en el interior sin que haya que preocuparse de la sincronización de la máquina con el pulsometro.

Suunto T6d

Es el pulsometro enfocado a profesionales con la ida de que puedan monitorizar, analizar y optimizar cada uno de sus entrenamientos.

Colores disponibles:

– Negro Fusion
– Negro
– Red Arrow (disponible hasta junio 2010)
– Negro Dorado (una campaña especial de Suunto).

Suunto T4d

Este pulsometro, fue desarrollado, según Suunto, siguiendo las directrices del American Collage of Sport Medicine y genera un programa de entrenamiento completo para los próximos 5 días basándose en el nivel de forma física de la persona y de su historial de entrenamiento grabado.

Optimiza las sesiones de entrenamiento mediante el mantenimiento de un plan actualizado para ayudar al usuario a estar en forma.

Colores disponibles:

– Negro con esfera blanca
– Negro con pantalla negativa.

Suunto T3d

Mide el entrenamiento en tiempo real con el programa de Training Effect de Suunto. Gracias a esto, lo que el pulsometro ofrece al usuario es una guía para conseguir los objetivos que éste previamente ha marcado.

Colores disponibles:

– Negro Pulido
– Negro, Black Arroz (disponible hasta junio 2010)
– Negro con pantalla negativa (otra campaña especial de Suunto)
– Rojo.

Suunto T1c

Sigue vigente, como ya he comentado con anterioridad, es un pulsometro enfocado a aquellos cuyo objetivo sea perder peso, mantener la forma física o el acondicionamiento cardiovascular.

Colores disponibles:

– Negro
– Fucsia

Otra gran novedad que va lanzar Suunto, y en la que se podrá integrar esta nueva serie t de Suunto, es la nueva comunidad que va lanzar llamada Movescount.com de la que hablaré en el siguiente post.

Precios:

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Hoy continuo con las entrevistas que comente que iba a recuperar de varios profesionales del deporte, realizadas por Suunto y Polar. Hoy le toca el turno a Conrad Caverman Stoltz, triple Campeón del Mundo XTERRA.

Ficha

Nombre: Conrad “Caveman” Stoltz

Fecha de Nacimiento: 23 de Octubre de 1973 en Lydenburg, en África del Sur


Deportes: Triatlón, XTERRA


Resultados en XTERRA:

• Campeón del Mundo en 2001, 2002 y 2007.
• Campeón de las Series US en 2001, 2002, 2003 y 2007.

Resultados en 2009:

• XTERRA West Cup – 1ª
• XTERRA Midwest Cup – 1ª
• XTERRA South West Cup – 1ª

Resultados 2008:

• XTERRA West Championship – 1ª
• XTERRA Southeast Championship – 1ª
• XTERRA Campeonato Británico – 2ª
• XTERRA Mountain Championship – 1ª
• XTERRA Series US – 1ª

Éxitos Deportivos:

• Triple Campeón del Mundo XTERRA

Más información:

• www.conradstoltz.com

Entrevista

1. ¿Cuál es tu primer recuerdo de carreras?

Cuando tenía 7 años, estaba en la línea de salida de un recorrido de BMX cuyo nombre es “La Espalda de la Luna”, llevando vaqueros y un antiguo yelmo.

2. ¿Por qué te gustas participar en carreras?

He nacido para participar en carreras. Tenía 7 años cuando tuve parte en mi primera carrera (carreras de BMX y de atletismo en la escuela) y todavía me gusta. No soy una persona competitiva pero quiero ir rápido. Es en mi sangre.

3. Tomas parte en carreras durísimas… ¿cuál es tu motivación?

La motivación el día de la carrera viene de sí mismo. Está en forma, haz entrenado en el recorrido y lo has visualizado, tienes tu mejor equipamiento para este día tan especial, y viene el día de carrera y te mueres de ganas por salir. El entrenamiento puede ser difícil y fastidioso.

4. ¿Qué productos Suunto usas para preparte?

El Suunto t6c Red Arrow, el cinturón Suunto Comfort Belt, el Suunto Foot POD y el Suunto Bike POD

5. ¿Cuál de ellos te ha “cambiado tu vida”?

El Suunto t6c o el Suunto t6c. Puedo registrar mis sesiones de entrenamiento y enviarlas por correo electrónico a mi entrenadora Libby Burrell. Es una persona muy “meticulosa” y puede sacar mucho del análisis de los gráficos de frecuencia cardiaca.

Me gustan los entrenamientos en altitud y suelo elegir mis sitios de entrenamiento y “casas” adecuadamente.

6. ¿Por qué has elegido la marca Suunto?

Yo voy a explorar las montañas cerca de nuestro arriendo con mi bici polvorienta y me llevo el Suunto X10. Tiene un GPS así que no voy a perderme y más tarde podré ver mi trayecto en Google Earth.

Suelo llevar el t6c cuando entreno. Me gusta simplificar mi entrenamiento y las funciones más utilizadas son el reloj, el monitor de frecuencia cardiaca, los tiempos de vuelta (para los entrenamientos a intervalos), el altímetro y el cumulativo de desniveles. Uno de los factores claves de mi entrenamiento es el hecho de poder enviar mis archivos por correo electrónico a mi entrenadora Libby Burrell. Ella vive en una pequeña ciudad al sur de África pero yo vivo en Bend (en el estado del Oregón), en Reno (en el estado del Nevada), en Lydenburg (en el arriendo de mis padres en la parte norte de África del Sur) y en Stellenbosch (cerca de la Ciudad del Cabo)

El Suunto Core lo uso todos los días. Me encantan su diseño y sus características: la hora dual (sabe a qué hora puedo hablar con Amber en Skype cuando ella está en los Estados Unidos), el cronómetro (que utilizo en natación cuando no tengo la correa de FC) y el altímetro. (¡Hay que seguir la evolución de estos pequeños glóbulos rojos!)

7. Tus detractores dicen que tu “dieta” no es demasiado equilibrada para un atleta… ¿qué quieres decirles?

Que echen un vistazo al marcador.

8. ¿Has intentado tener una dieta baja en grasas? ¿Por qué? ¿Por qué no?

Cuando vivo en el arriendo de mis padres, la tienda más cercana está a 45 minutos en coche así que nuestra dieta es muy básica. Tras el fin de la temporada (cuando estoy de vacaciones), voy a comer toda la comida basura que puedo. Voy a comer todo lo que no puedo comer durante la temporada y los meses de entrenamientos. Tras una semana o dos comiendo helado y bebiendo cerveza, no puedo más y esta comida basura no es saludable para el cuerpo.

A lo largo de la temporada, suelo comer carne, pescado, legumbres y alimentos naturales (poco convencionales) tales como nata batida, cacahuetes y quesos cremosos. Mi lema culinario es: “Si tiene pezuñas, nade en el mar, crece en el suelo o en árboles, puedes comerlo” Eso es la dieta Caveman (del hombre de las cavernas). Si al contrario el alimento viene de una fábrica y su lista de ingredientes es muy larga, no va a hacer bueno para tu salud.

9. ¿De qué éxito estás lo más orgulloso? ¿Cuál fue tu mejor momento de carrera?

Lograr un tercer título de campeón del mundo XTERRA era increíble. Tras 4 años sin victoria, este título fue espectacular. Además, estar en la cabeza de la carrera en los Juegos Olímpicos de Sydney, delante unos 350 000 espectadores, era estupendo.

10. ¿De dónde viene el apodo “caveman” (hombre de las cavernas)?

Me llaman “Caveman” por varias razones.


Yo estaba haciendo algo en el taller de mi padre cuando él apareció por la puerta y lo que estaba haciendo se rompió. No me acuerdo si se trataba del objeto o de la herramienta. Mi padre dijo en Afrikaans: “Jy is n regte grotbewoner”. Lo que significa: Eres un verdadero hombre de las cavernas.


2001 fue el año de mi primera temporada en los Estados Unidos. Yo estaba pelado y una formidable familia de Colorado Springs me permitió quedar vivir en su sótano. El inquilino precedente solía vender drogas en este sótano y por consecuencia, esta familia no parecía muy tranquila a la idea de tener a otro joven sin empleo fijo viviendo en el sótano. Desde dentro, se parecía a un refugio atómico, desde fuera se parecía a una caverna de la edad de piedra. Había plantas trepadoras en la entrada de la caverna, quiero decir de la puerta. Mis amigos lo llamaban la “Caverna de Conrad”. El apodo “Caveman” viene tanto de África como de América.

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He visto por ahí que la gente sigue preguntando por el  Suunto T3. Hace ya tiempo, escribí un post sobre el Suunto T3c. La razón por la que escribí sobre éste y no sobre el Suunto T3, es porque este último fue descatalogado por Suunto y en su lugar salio a la venta el T3c.

¿La diferencia?

La estética, la diferencia de colores (podeis ver los actuales en el post del Suunto T3c), y la banda de pecho. El Suunto T3 venia con una banda rígida, y el Suunto T3c viene con la Suunto Comfort Belt, cuyas principales diferencias son la tecnología usada y la comodidad de la cinta para el usuario. La Comfort Belt, ha sido diseñada para adaptarse al cuerpo del usuario y para darle la máxima comodidad posible a la hora de ejercitar. En próximos post, profundizaré acerca de ella!

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Hoy voy a describir el Suunto t4c, hermano mayor del Suunto t3c. Este pulsometro, está enfocado a ser como un entrenador personal para aquellas personas que se tomen el entrenamiento como algo serio y constante. Entre otras cosas, el Suunto t4c, optimiza el programa de sesiones de entrenamiento personal mediante el mantenimiento de un plan actualizado, con el objetivo de que el usuario pueda mantenerse en buena forma física. Este pulsómetro dará al usuario las pautas personalizadas a seguir para llevar el entrenamiento correcto, siempre dentro de los parámetros de cada uno.

Una de las mejores características de este pulsómetro es el Suunto Coach, que sirve para evaluar el rendimiento deportivo del usuario y obtener, de esa forma, un programa de entrenamiento personalizado de cinco días con el objetivo de que el usuario alcance sus objetivos.

Este programa de entrenamiento te indica en el momento el mejor camino a seguir para mejorar la frecuencia, duración e intensidad de las sesiones de entrenamiento.

El Suunto t4c incluye la Suunto Comfort Belt cuyo objetivo es monitorizar la frecuencia cardiaca , el consumo de calorías en tiempo real o para calcular el Training Effect a tiempo real para ver si se está entrenando en un nivel óptimo. Si tu planificación cambia, Suunto Coach se adapta creando un nuevo plan que te indica qué días tienes que entrenarte y cómo, así como cuándo debe descansar.

Al igual que  el Suunto T3c, éste, viene de serie con la transmisión digital ANT que sirve para monitorizar sin interferencias el entrenamiento con precisión. También se puede utilizar esta conexión segura para monitorizar la velocidad, distancia o la cadencia mediante el acople del Suunto t4c con un Suunto POD (no incluido).

Funciones destacadas:

Puedes elegir entre los siguientes colores:

-         Negro Volcán

-         Escarcha Negro

Precios con Suunto

Podéis encontrar más información de todos los productos que estoy describiendo en las webs oficiales o en tiendas online como Fitness Digital. Y si tenéis alguna duda, no dudéis en dejarme algún comentario!

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El Suunto T6c es un pulsómetro muy técnico enfocado a atletas profesionales. Es una herramienta profesional para la monitorización, análisis y optimización del entrenamiento. Al igual que al Suunto t4c y al Suunto t3c, puedes incluirle cualquier tipo de sensor, ya que es compatible con todos los sensores de Suunto.


Viene incluido el Comfort Belt para calcular la frecuencia cardiaca y el consumo de calorías a tiempo real; y como opcional puedes añadir Suunto POD para aquellos que tengan necesidad por su entrenamiento de medir la velocidad, distancia y la cadencia.

Una de las cosas que más me gusta de este pulsómetro es la oportunidad de personalizar la pantalla de forma que me de solo la información que más necesito para mi tipo de entrenamiento. Además, te permite consultar el Training Effect en tiempo real de forma que podemos obtener una medición exacta de la dureza de nuestro entrenamiento y ajustarlo si es necesario.

Funciones destacadas:

Puedes elegir entre los siguientes colores:

-         Fusion

-         Negro

-         Y el nuevo modelo Red Arrow

Precios con Suunto

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El pulsómetro Suunto t3c está enfocado a medir el efecto del entrenamiento en tiempo real que permite definir la carga de entrenamiento óptima durante el ejercicio. Más dirigido por tanto a personas que están acostumbrados a entrenar y que están metidos en el mundo desde hace ya un tiempo.


La diferencia con el t3, para los que no lo sepan, no es otra que la inclusión de la Comfort Belt en el pack, más cómoda que la banda de pecho rígida. El diseño también cambia, hay más variedad en la gama t3c que en la t3.

El Suunto t3c además, cuenta con una característica novedosa, como es el Training Effect (efecto del entrenamiento) a tiempo real y el software Suunto Training Manager Lite con el que puedes consultar tus estadísticas personales del entrenamiento diario para poder comparar resultados y mejorar tu entrenamiento.

Este pulsómetro, incluye la transmisión digital ANT sin interferencias, por lo que podrás colocar el Suunto Comfort Belt (incluido como decía antes) sin problemas. Así mismo, tienes la opción de incluir en tu compra el Suunto POD que calcula velocidad y distancia en cualquier deporte además de la cadencia de pedaleo.

Funciones destacadas:

Puedes elegir entre los siguientes colores:

- Negro pulido

- Marrón

- Negro

- Verde Profund

- Black Arrow

- Sporty Red

Precios con Suunto

Os dejo un video en el que podeis ver el funcionamiento del pulsometro. Aunque esta en francés es bastante visual.

Click here to view the embedded video.

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