En el post anterior, os comentaba a grandes rasgos qué era un pulsometro, más dirigido a las personas que quizás no tenían claro su uso. En este post, mi idea es explicar un poco las diferencias entre pulsometros y relojes.

En primer lugar, como os comentaba, un pulsómetro, es el reloj de pulsera  cuyo objetivo primordial es medir las pulsaciones mediante la banda de pecho incluida en el lote. Dentro de los pulsometros, se pueden encontrar pulsómetros para fitness, como es el caso de fitness Polar, pulsometros con exclusividad para aquellas personas cuyo objetivo es entrenar en el gimnasio, haciendo ejercicios aeróbicos, etc. Luego también están los pulsometros enfocados a correr, a los que se les añade un podómetro, como ya explique en el post, del Suunto Foot POD, o un dispositivo GPS, como puede ser el G1 de Polar. La diferencia entre estos dos, radica en que el primero, es válido cuando se va a correr por ciudad o por campo abierto pero plano. El G1 esta más enfocado para cuando se va a correr por el monte, con diferencias de altitudes, etc… Hay que tener en cuanta que todos los dispositivos GPS se pueden perder de vez en cuando cuando pierden la señal GPS del satélite, aunque en realidad puedo decir que su fiabilidad suele ser bastante alta.

Por otro lado, también podemos encontrar pulsómetros más enfocados a ciclistas, que cuentan con sensores propios de este deporte, como el dispositivo Road Bike entre otros. Además podemos encontrar pulsometros enfocados a aquellas personas que realizan cualquier tipo de deporte que tengan que comprar un dispositivo para que puedan realizar desde running hasta ciclismo pasando por piragüismo o paracaidismo, como es por ejemplo el RS800 CX Multi de Polar , que pertenece a la gama de Running y Multideporte de pulsometro Polar.

Por otro lado, tenemos el caso de los relojes Suunto por ejemplo. Suunto, tiene muchos relojes que no constan de banda de pecho, y que por lo tanto, no te miden las pulsaciones. Sin embargo, estos relojes tienen una gran acogida ya que su objetivo es otro diferente, y al público a los que van dirigidos, no les importa el tema de las pulsaciones. Podemos encontrar en este sentido, reloj GPS, relojes montaña, relojes con brújula, relojes para deportes náuticos, etc. En próximos post, me centraré en explicar para qué vale cada tipo de reloj y a quién va dirigido.

Espero que os resulte de interés!

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En el post de hace un par de días sobre la comparativa de la gama RS800. Mi idea es ir comentando un poco más en profundidad cada pulsómetro de esta gama en post separados. Las funciones comunes y concretas de cada una de ellos las podéis encontrar en el otro post.


El Polar RS800CX Multi está destinado a ser el pulsómetro de los atletas multisport ya que combina archivos de entrenamiento para diferentes deportes como la grabación de un entrenamiento que combina running y ciclismo. Esta orientado a un usuario de gama alta que sea muy exigente y que entrene con dureza y constancia en varios tipos de deporte.

Este pulsómetro es compatible con el sensor GPS G3: mide distancia y velocidad en cualquier deporte registrando con exactitud tu movimiento y  permitiendo la combinación de ejercicios durante una misma sesión de entrenamiento. Al finalizar el entrenamiento, con el Polar RS800CX Multi es posible descargar el perfil de la ruta en Googe Earth y ver en directo por los sitios donde has estado y al ritmo al que has ido en cada tramo.

Además viene de serie con el software Polar ProTrainer 5T con el que podrás planificar, analizar y realizar un seguimiento de los entrenamientos en el PC.

Funciones específicas y en profundidad del Polar RS800CX Multi:

Funciones de Altímetro

• Perfil gráfico de la variación de altimetría – disponible vía PC software.
• Ascenso y descenso acumulado.

Ajustes Básicos

• Zona objetivo Manual/Automática (% / ppm / %FCR) – % / ppm / HRR%.
• Luz.
• Zoom Display.
• Easy start.
• Recordatorio de Evento.
• Indicador gráfico de zona objetivo.
• FC (mostrada en % de FC máxima).
• FC (mostrada en % de FCR).
• FC (mostrada en ppm).
• Bloqueo de botones.
• Fácil seguimiento de las pantallas de inicio.
• Ajuste del volumen del sonido.
• Pantalla configurable por el usuario – todas las líneas.
• Alarma visual y sonora de zona objetivo.
• Resistencia al agua – 50m.

Comunicación de Datos

• Software Polar ProTrainer 5.
• WebLink: descarga de ejercicios al www.polarpersonaltrainer.com.

Funciones de Ciclismo

• Autostart – opc. con sensor de velocidad W.I.N.D.
• Soporte para manillar – opc.
• Sensor de cadencia Polar W.I.N.D. – opc.
• Sensor de velocidad inalámbrico Polar W.I.N.D. – opc.
• Consumo calórico Kcal/h.
• Límites ciclistas – opc. con sensor de velocidad W.I.N.D. y sensor de cadencia W.I.N.D. para serie CS.
• Distancia.
• Intervalo basado en la distancia: El entrenador por intervalos te guía automáticamente a través de la sesión de entrenamiento por intervalos con la ayuda de las fases de entrenamiento predeterminadas: calentamiento, intervalos y enfriamiento. La fase de intervalos está dividida en intervalos de trabajo y las secciones de cálculo de recuperación, que se alternarán continuamente a lo largo de toda su fase de intervalos. Los intervalos basados en la distancia darán por finalizados sus intervalos cuando se alcance la distancia seleccionada.
• Intervalo basado en el tiempo de recuperación.
• Inclinómetro (grados y %).
• Odómetro para dos bicicletas (y total) – total.
• Velocidad (actual, media y máxima).
• Instalación de sensor de velocidad para diferentes horquillas – opc. con sensor de velocidad W.I.N.D.
• SpeedPointer.
• Altitud y temperatura: Esta función de ciclismo mide la altitud y la temperatura mediante un sensor de presión atmosférica del aire. La presión del aire cambia constantemente debido a la variabilidad de las condiciones climatológicas, y es por este motivo que la altitud calculada en un área podrá diferir. Las variaciones en la presión atmosférica, o el aire acondicionado, pueden alterar la lectura de la altitud.
• Trip.
• Wheel size settings for two bicycles – for three bicycles.

Transferencia de Datos

• Interface Polar IrDA USB.

Funciones GPS

• Tipo de batería – AA.
• Modo de máxima potencia (hasta 30 horas con una batería opcional de litio) – avg. 10 hours.
• Indicador de batería baja.
• Modo de ahorro de batería – media 15 horas.
• Registro de ruta (con PC): Con el registro de ruta con GPS puedes ver tu entrenamiento de ruta en el software de mapa/posicionamiento en el PC. Esta función es muy interesante si deseas revisar tu entrenamiento de una forma muy precisa y ver tu ruta de entrenamiento en un mapa. Todo lo que necesitas es un training computer que tenga la opción de registro de ruta con sensor GPS para grabar la información de la ruta junto con tus datos de entrenamiento.
• Sistema GPS SIRF III.
• Resistencia a los golpes.
• Velocidad y distancia.
• WAAS support (wide area augmentation system).

Funciones de Idioma

• Pantalla en Inglés, Alemán, Francés, Español e Italiano.

Funciones de Polar

• Altitud, ascenso y descenso (archivo ruta y metros ascendidos).
• Autolap.
• FCmedia de cada lap.
• FCmedia del ejercicio.
• Cadencia-basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora – opc. con sensor de velocidad s3 W.I.N.D. o sensor de cadencia W.I.N.D. para serie CS.
• Archivos de entrenamiento combinados.
• Fecha del ejercicio.
• Series de Ejercicios.
• Coordenadas GPS.
• Zonas objetivo con alarma sonora basadas en la FC – 3.
• Zonas objetivo con alarma visual basadas en la FC – 3.
• FCmáx predecida.
• FCmáx (basada en la edad).
• Entrenador de Intervalos.
• Entrenador de Intervalos (frecuencia cardiaca, velocidad, distancia).
• FCmáx de cada lap.
• FCmáx del ejercicio.
• FCmín del ejercicio.
• Número de laps – 99.
• Polar Fitness Test con OwnIndex.
• Polar OwnCal con correción de altímetro.
• Polar OwnCode (2.4 GHz) W.I.N.D.
• Polar OwnOptimizer.
• Polar OwnZone Encuentra tu zona personal de ejercicio.
• Polar sport zones.
• Variación R-R.
• Indice de relajación durante el ejercicio.
• Zonas objetivo basadas en la velocidad con alarma visual y sonora – opc. con sensor de velocidad s3 W.I.N.D. o sensor de cadencia W.I.N.D. para serie CS o sensor GPS G3.
• FC con precisión de electrocardiograma.
• Bloqueo de Zona: Podrá activar una zona objetivo en las Polar Sport Zones pulsando un botón durante el entrenamiento. También podrá desactivar la alarma de zona con la misma facilidad: pulsando un botón.
• Indicador gráfico de zona objetivo.

Funciones de Grabación

• FCmedia.
• Consumo calórico (Ejercicio / Semanal / Total / %grasa) – total ejercicio.
• Distancia (Total).
• Tiempo de Ejercicio (total).
• Archivo de ejercicio con información de fecha y hora.
• Información del Lap.
• Último OwnIndex.
• Fcmáx.
• Indicador de memoria baja.
• Archivos de memoria (resúmenes) – 99.
• Variación R-R.
• Velocidad de grabación – 1s,2s,5s,15s,60s.
• Límites de la zona objetivo.
• Tiempo en Zona Objetivo.

Funciones de Running

• Resumen de distancia.
• Sensor GPS Polar G3 W.I.N.D.
• Distancia de carrera.
• Running Cadence y Longitud Media de Zancada – opc. con sensor s3.
• Running Index.
• Altitud (perfil de ruta y total de metros ascendidos).
• Selección de zapatilla.
• Velocidad mostrada en ritmo, o en Km/h – mph.
• Velocidad/ritmo y distancia: Motive sus sesiones de entrenamiento con la distancia, la velocidad (km/h o milla/h) y el ritmo (min/km o min/milla) precisos. La velocidad/ritmo y distancia de carrera se miden con el Polar S1 foot pod o con el Polar s3 stride sensor W.I.N.D. que se encuentra acoplado a la zapatilla de corredor.
• Bloqueo velocidad/ritmo.
• Resumen de velocidad/ritmo.
• Zonas deseadas de velocidad/ritmo.
• Ritmo objetivo.
• Alarma de zona objetivo.
• Entrenador de Intervalos (frecuencia cardiaca, velocidad, distancia).
• Resúmen de los totales de quilometraje, kilocalorías, tiempo de entrenamiento.
• Odómetro.
• Sensor de velocidad Polar s3 W.I.N.D. – opc.

Transmisor

• Transmisor Polar WearLink + W.I.N.D. (batería reemplazable).
• Transmisor Polar WearLink W.I.N.D. (batería reemplazable) – compatible.

Funciones de reloj:

• Alarma: La alarma de altitud es una función que le informará del momento en el que la altitud predeterminada ha sido alcanzada.
• Fecha e indicador de día de la semana.
• Zona horaria dual: Función que le permite escoger entre dos zonas horarias.
• Recordatorio de ejercicio (visual / alarma).
• Indicador de batería baja.
• Recordatorios (visual / alarma).
• StopWatch.
• Hora del día (12/24h) con alarma.
• Batería reemplazable por el usuario.

Precio: 489,00€

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1. Sensor de velocidad S3+ Polar

Hace unos días publicaba un post referente a la carrera NISSAN DESSERT en la que hablaba un poco por encima del Polar RS800CX. Hoy me centraré un poco más en la linea de estos pulsometros y os explicaré la diferencia entre ellos.

Dentro de la gama RS800 hay muchos tipos de pulsómetros dependiendo de sus funciones y del objetivo que tengan. Aunque en principio cada uno de los pulsómetros están creados para satisfacer las necesidades de un público concreto (ciclistas o runners), en la practica todos los RS800 son multisport ya que son combinables con accesorios runners y/o de ciclistas.

El Polar RS800CX Multi es válido tanto para runners como para ciclistas. Está destinado a ser el pulsómetro de los atletas multisport (un usuario de gama alta que sea muy exigente y que entrene con dureza y constancia en varios tipos de deporte). Este pulsómetro es compatible con el sensor GPS G3: mide distancia y velocidad en cualquier deporte registrando con exactitud tu movimiento y permitiendo la combinación de ejercicios durante una misma sesión de entrenamiento. Al finalizar el entrenamiento, con el RS800CX es posible descargar el perfil de la ruta en Googe Earth y ver en directo por los sitios donde has estado y al ritmo al que has ido en cada tramo.
Además viene de serie con el software Polar ProTrainer 5T con el que podrás planificar, analizar y realizar un seguimiento de los entrenamientos en el PC.

El Polar RS800CX RUN es prácticamente igual que el RS800CX Multi y, aunque está diseñado de serie exclusivamente para runners, incluye funciones para la práctica de múltiples deportes. No incluye el GPS G3 porque dicho GPS no coge las líneas en zig – zag. De ahí que sólo venga incluido el sensor de pie, el running Polar s3 que permite medir la velocidad y distancia, la eficiencia de carrera, la cadencia y longitud de la zancada. Incluye también el software Polar ProTrainer 5T.

El Polar RS800CX BIKE es prácticamente igual que el RS800CX Multi y, aunque está diseñado de serie exclusivamente para ciclistas, incluye funciones para la practica de múltiples deportes. Con el software de entrenamiento profesional, puedes planificar, controlar y analizar cada detalle de tu entrenamiento. También podrás ver tu perfil de ruta y el total de metros ascendidos, así como inclinación en grados y porcentaje. Estos datos pueden ayudarte a registrar tu esfuerzo de una forma eficiente durante tu entrenamiento. Este pulsómetro incluye sensor de velocidad W.I.N.D.

El Polar RS800CX Pro Team Edition es un pulsometro enfocado a ciclistas que se lo toman en serio sin llegar a ser profesionales. Tiene software profesional para que el usuario pueda planificar, controlar y analizar todo su entrenamiento y, de esta forma mejorarlo. Incluye sensores de velocidad y cadencia W.I.N.D.

El Polar RS800 CX es el más básico de la serie. Permite crear y construir el sistema de entrenamiento a tu medida. Al igual que su hermano mayor, en principio es para runners pero el pulsometro incluye la función multisport por lo que se puede usar en la practica de varios deportes. Compatible con los sensores de running y ciclismo WIND y con el sensor GPS G3. Éstos ofrecen multitud de datos para mejorar tu rendimiento y llevarlo al máximo nivel. Incluye también el software Polar ProTrainer 5T.

Funciones comunes a los cinco pulsometros:

Funciones destacadas del RS800CX Multi:

Funciones destacadas del RS800CX RUN:

Funciones destacadas del RS800CX BIKE:

Funciones destacadas delRS800CX Pro Team Edition:

Precio con Polar

Os dejo un video sobre el funcionamiento del RS800CX (una vez que veis uno, sabréis hacer funcionar todos). Esta en francés, pero es bastante gráfico.

Click here to view the embedded video.

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