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Polar ha sacado dos nuevos modelos del Polar FT7. El Polar FT7 F Red Silver y el Polar FT7 M Black Red.
En anteriores post, hablaba del Polar FT80 y del Polar FT80 G1. Estos pulsometros pertenecen a la gama alta de pulsómetros para el Fitness y ambos están enfocados a entrenamientos cardiovasculares y de fuerza, y se adaptan a tus hábitos de entrenamiento permitiendo realizar un seguimiento de la intensidad semanal del entrenamiento con el objetivo de mejorar tu forma física. En este post voy a realizar una comparativa entre ambos y os contaré un poco más en profundidad en qué se diferencian.
El Polar FT80 G1 tiene básicamente las mismas funciones que su hermano pequeño el Polar FT80.
Enfocado también a mejorar el estado físico del usuario con funciones únicas y exclusivas para entrenamiento cardiovasculares y de fuerza, una de las únicas diferencias entre el FT80 y el FT80 G1 es que este último incluye el sensor GPS Polar G1. El sensor GPS G1 permite conocer y medir la velocidad y la distancia recorrida durante varias actividades deportivas al aire libre.
Podeis ver todos los pulsometros de fitness de polar en pulsometro Polar.
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El Polar FT80 es un pulsómetro dedicado exclusivamente a ayudar al usuario a mejorar su estado físico. Este pulsómetro inteligente, llamado también training computer, ayuda a conseguir la máxima eficiencia y a conseguir tus objetivos. Ideal tanto para entrenamientos cardiovasculares como de fuerza (igual que el Polar FT80 G1, aunque con algunas diferencias, como expliqué en el post de comparativa Polar FT80 y Polar Ft80 G1).
La nueva función de guía de entrenamiento de Fuerza te ayuda a mejorar tu cuerpo; el nuevo programa de entrenamiento Polar STAR Training marca tu objetivos semanales de entrenamiento, adaptándose a tus hábitos de entrenamiento para guiarte sin ser demasiado estricto, permitiéndote flexibilidad de entrenamiento durante la semana. El Polar Fitness Test mide la condición aeróbica en tan sólo cinco minutos y además el este pulsómetro muestra las calorías consumidas.
Incluye el sistema de comunicación Polar FlowLink para la descarga de datos a polarpersonaltrainer.com
Ajustes Básicos:
- Zona objetivo automática basada en la edad (% / ppm) – % / ppm.
- Luz.
- Indicador gráfico de zona objetivo.
- FC (mostrada en % de FC máxima).
- FC (mostrada en ppm).
- Heart rate (displayed as graphical trend) – Strength training.
- HeartTouch, operación sin presión de botones.
- Bloqueo de botones.
- Zona objetivo manual (% / ppm) – % / ppmA.
- Ajuste del volumen del sonido.
- Alarma visual y sonora de zona objetivo.
- Resistencia al agua – 50m.
Transferencia de Datos:
- Compatible con polarpersonaltrainer.com con Polar FlowLink.
Funciones GPS:
- Tipo de batería – opc. con sensor GPS G1.
- Modo de máxima potencia (hasta 30 horas con una batería opcional de litio) – opc. con sensor GPS G1.
- Indicador de batería baja – opc. con sensor GPS G1.
- Modo de ahorro de batería – opc. con sensor GPS G1.
- Sistema GPS SIRF III – opc. con sensor GPS G1.
- Resistencia a los golpes – opc. con sensor GPS G1.
- Velocidad y distancia – opc. con sensor GPS G1.
- WAAS support (wide area augmentation system) – opc. con sensor GPS G1.
- Resistencia al agua – opc. con sensor GPS G1.
Funciones de Idioma:
- Pantalla en Inglés, Alemán, Francés, Español e Italiano.
Funciones de Polar:
- FCmedia del ejercicio.
- Fecha del ejercicio.
- Zonas objetivo con alarma sonora basadas en la FC.
- Zonas objetivo con alarma visual basadas en la FC.
- FCmáx del ejercicio.
- Polar Fitness Test con OwnIndex.
- Polar OwnCal Gasto calórico.
- Polar OwnCode (5kHz).
- Polar OwnRelax Test que mide el nivel de relajación del cuerpo.
- Polar OwnZone Encuentra tu zona personal de ejercicio.
- Polar Star Training Program.
- Programa de entrenamiento de fuerza de Polar: La mejora de este programa patentado por Polar te ayuda a optimizar tu entrenamiento de fuerza. Mostrando de manera gráfica en la pantalla los datos, el Polar conoce cuando tu cuerpo está preparado para la siguiente repetición para conseguir así el impacto óptimo. Desde la web polarpersonaltrainer.com es posible descargar nuevas series y seguir tu progreso.
- FC con precisión de electrocardiograma.
- Bloqueo de Zona: Podrá activar una zona objetivo en las Polar Sport Zones pulsando un botón durante el entrenamiento. También podrá desactivar la alarma de zona con la misma facilidad: pulsando un botón.
- Indicador gráfico de zona objetivo.
Funciones de Grabación:
- FCmedia.
- Consumo calórico (Ejercicio / Semanal / Total / %grasa).
- Distancia (Total) – opc. con sensor GPS G1 o sensor de velocidad S1.
- Tiempo de Ejercicio (total).
- Fcmáx.
- Archivos de memoria (resúmenes) – 100.
- Tiempo en Zona Objetivo.
Funciones de Running:
- Sensor de piePolar S1 – opc.
Transmisor:
- Transmisor codificado Polar WearLink + 31 (batería reemplazable).
Funciones de reloj:
- Alarma: La alarma de altitud es una función que le informará del momento en el que la altitud predeterminada ha sido alcanzada.
- Fecha e indicador de día de la semana.
- Zona horaria dual: Función que le permite escoger entre dos zonas horarias.
- Indicador de batería baja.
- StopWatch.
- Hora del día (12/24h) con alarma.
- Batería reemplazable por el usuario.
Podeis ver todos los pulsometros de fitness de polar en pulsometro Polar.
Hoy recupero una entrevista de Suunto a Kirsi Valasti, atleta olímpica, triatleta y corredora desde hace 25 años, en la que da consejos prácticos para mejorar el entrenamiento para las mujeres. A mi me parece una entrevista muy interesante, ¡espero que os guste y que os sirva!
El Polar RS100 de Polar está enfocado a personas que se inician en el mundo del runner y que quieren mejorar su rendimiento. Este pulsometro, es muy básico y de manejo muy sencillo que permite al usuario mejorar su forma física, controlar la Frecuencia Cardiaca combinada con funciones de entrenamiento a intervalos, muestra calorías y el porcentaje de grasa quemado, calcula el tiempo de cada ejercicio y registra hasta 99 laps en cada sesión.
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Siguiendo con la linea RS de los pulsometros Polar para runners, hoy escribiré sobre la gama de pulsómetros de Polar RS300X.
Esta gama de pulsómetros está enfocada exclusivamente para corredores. El elegir un pulsómetro u otro dentro de esta categoría dependerá de qué tipo de corredor seas: profesional, semiprofesional, principiante, aficionado…
El Polar Pro Trainer 5 es un software que viene de serie con algunos pulsómetros con el que podrás, a grandes rasgos, planificar, analizar y realizar un seguimiento de los entrenamientos en tu PC.
Con este software, el usuario puede conocer más a fondo el entrenamiento realizado basado en las zonas de frecuencia cardiaca, velocidad, distancia, tiempo y frecuencia cardiaca creciente/decreciente. Para poder leer bien los datos de tu entrenamiento y sacar provecho de ellos, es necesario seguir los cinco pasos que Polar recomienda y que a continuación resumo:
Vengo hablando en muchos post sobre cómo algunos pulsómetros son compatibles con el programa de Polar Personal Trainer.
Recientemente me llego una información más completa sobre este programa de Polar que os la hago llegar mediante este post.
Personaltrainer.com, según Polar, es un nuevo servicio web online con un visual dinámico y gratuito cuyo objetivo es que el usuario sea capaz de mejorar el rendimiento de su pulsómetro, además de obtener una gama completa de programas y servicios diseñados para ayudar al usuario a entrenar mejor. Con este servicio puedes:
- Retar a otros miembros registrados y ver cómo evolucionan.
- Encontrar nuevos amigos en la comunidad personaltariner.com y compartir los entrenamientos.
- Compartir consejos y recomendaciones con otros deportistas de la Comunidad Polar.
- Crear programas de entrenamiento para alcanzar tus propios objetivos.
- Obtén ayuda para elegir el tipo de ejercicio.
- Accede a programas de entrenamiento adaptados a tu nivel y a tus objetivos.
- Posibilidad de almacenar la información de tus entrenamientos usando el calendario y transfiriendo cada archivo de entrenamiento para crear automáticamente una entrada al diario.
- Registra y sigue tu evolución diaria, semanal e incluso a largo mensual gracias al seguimiento a largo plazo por lo que puedes seguir fácilmente si tu rendimiento está mejorando.
- Transferir tus datos de entrenamiento de una forma muy sencilla a través de conexión USB.
Para conectar el pulsómetro a esta aplicación necesitas el Polar Flowlink, la nueva herramienta de transmisión de datos de entrenamiento de Polar. En definitiva, permite descargar archivos de entrenamiento en tu diario online en personaltrainer.com para compartir datos, experiencia y consejos con otros usuarios además de realizar todas las actividades arriba descritas.
Esta herramienta está incluida en algunos pulsometros Polar mientras que con otros tienes la posibilidad de incluirlo pagando más en el precio final.
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